En el artículo anterior https://jotadiezfitnessperu.com/2020/08/20/lo-que-no-debes-hacer-para-vivir-mas-y-mejor-i/ vimos que existen razones increíbles por lo que se suele hacer justamente lo que no debemos si queremos vivir ás y con gran calidad de vida… Aqui veremos lo que no debemos hacer y adquirir nuevos hábitos para lo que se requiere práctica y para cultivar esto hábitos estando claros que lograrlo no es algo que se conseguirá de de la noche a la mañana (aclaro) pero aquí te recomendamos como ponerle un alto o como solucionarlos…
DAR POR HECHO QUE NUESTRO CEREBRO NO NECESITA NADA, Todos creemos que nuestro cerebro no necesita atención, como lo hacemos con nuestro cuerpo para nutrirlo, abrigarlo etc. La mayoría creemos que nuestro cerebro es solo otro órgano y que no requiere de nuestra atención hasta que comienzas a sentir que algo no va bien con tu cerebro. Te has preguntado ¿Cómo sería tu vida si tu cerebro…
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