NUTRICIÓN: LAS NUECES

J10 FITNESS PERÚ

Las nueces, delicioso fruto seco rico en ácidos grasos omega 3 que mejora enfermedades inflamatorias: artritis reumatoide y la psoriasis. Y la de ácidos grasos omega 6 minimizan las molestias del síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia., grasas beneficiosas para salud, energético buena fuente vegetal de proteínas cuyo valor nutricional es: –>Calorías:607 ->Grasas totales:54 g ->Hidratos de carbono: 21 g ->Proteínas: 20 g ->Fibra: 3,7 ->Azúcares4,2 g. Gran aliada de nuestro corazón además de ser un escudo natural para ciertas enfermedades tipicas de ciertas estaciones además de ayudarnos a perder peso porque no engordan a pesar de las calorías que contienen. A continuación beneficios y propiedades y algo más…

Las nueces más conocidas son las de California pero no necesariamente son originarias de este lugar ya que según la historia fueron los romanos los que las trajeron a Europa desde Asia y los Españoles quienes las…

Ver la entrada original 1.613 palabras más

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s